Порадник

Поради лікаря.

Профілактична гімнастика.

Спеціальна профілактична гімнастика має можливість надійно захистити дитину від застудних

захворювань. Коли дитина чистить зуби або вмивається, попрохайте її дістати кінчиком язика

до підборіддя і потримати його так від 3 до 10 секунд. Ця вправа покращує кровообіг, лім-

фотік, глотка санується, відходять застійні слизу та пробки - "плацдарм", на який сідають "не-

бажані гості", що викликають ангіни та інші проблеми.

Навчіть дитину м*яко стукати себе по грудній клітці на видиху руками, складеними в кулач-

ки, зі звуками "а", "о", "у". Такий самомасаж розвиває захисні сили бронхолегеньної системи.